今日一则“离婚路上她家暴丈夫，两个儿子在旁看呆”的新闻引起大家热议：视频中，一名女子当着两个孩子的面街上家暴自己的丈夫，民警接警后对女子进行规劝，女子不但不听，反而撒起泼，还咬伤民警。
近年来我国家庭暴力数量呈上升趋势，因家庭暴力导致离婚和人身伤害的事件日益增多。来自司法部门的数据显示，我国家庭暴力案件约占离婚案件的三成，每年有约10万个家庭因为家庭暴力解体。家暴对当事人的身心造成不可磨灭的伤痛，那么遭遇家暴如何保护自己?下面让文典律师来为大家介绍。
家庭暴力，是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。持续性、经常性的家庭暴力，构成虐待。如果存在家暴的情况，可以采取下面的方法保护自己。
一、注意保护头、脸、胸、腹等身体重要部位;躲进有电话可求助的房间，如有可能，将施暴者反锁在门外;同时第一时间拨打110，并保存出警记录;
二、要及时向有关机构反映。反家暴法规定，县级以上人民政府负责妇女儿童工作的机构，负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作。县级以上人民政府有关部门、司法机关、人民团体、社会组织、居民委员会、村民委员会、企业事业单位，应当依照反家暴法和有关法律规定，做好反家庭暴力工作。
三、直接向公安机关报案也是举报家庭暴力问题的重要途径。反家暴法明确，公安机关接到家暴报案后应及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
四、向法院申请人身安全保护令。反家暴法首次建立了人身安全保护令制度。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人民法院应当在72小时内作出裁定，情况紧急的应当在24小时内作出。人身安全保护令的保护范围可以包括申请人及其相关近亲属。人身安全保护令由人民法院执行，公安机关以及居民委员会、村民委员会等应当协助执行。
哪些证据可以证明家暴行为
当下，法院一般认定家暴行为的证据主要有以下几类：一是公安机关的接警记录;二是受害者自拍受伤的伤情照片;三是医院的伤情报告;四是证人、证言。五是公安机关出具的告诫书。家暴受害者可收集这些证据向法院起诉。
律师提醒，面对家暴，受害人不要一味忍耐，其往往助长了家庭暴力的恶化，要积极诉诸法律，得到法律保护。
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